Baby-ouder yoga

In deze snelle wereld kunnen baby’s al onze hulp nodig hebben om een goede basis te creëren voor de rest van hun leven.
Yoga kan voor baby’s ( v.a. 4 maand ) een manier zijn om positief met stress om te kunnen gaan en zich te leren ontspannen.
Bij yoga gaan we liefdevol met baby’s om en worden uitdagende bewegingen omgezet tot een veilig spel, waarvan de baby’s kunnen genieten en die telkens weer worden herhaald.
Deze speelse stimulans via yogaoefeningen is een goede manier om baby’s te leren van het leven te genieten en uitdagingen aan te gaan.
De combinatie van aanraken, aaien, vasthouden en bewegen zorgt voor een krachtige stimulans voor alle zintuigen.
Aanraken alleen al verbetert de werking van de lichaamsfuncties (o.a. ademhaling, bloedsomloop, spijsvertering, zenuwstelsel)

Baby’s genieten en profiteren van de positieve effecten van aanraking, beweging, ritme en ontspanning.
Het doen van yogaoefeningen met je baby betekent samen spelen, rekken en dan ontspannen, waarbij je je op elkaar concentreert.